越到孕晚期，孕媽媽最容易焦慮。今天我們來看看，孕晚期能吃黑木耳嗎？孕晚期吃木耳會宮縮嗎？下面就來了解一下。
一、孕晚期能吃黑木耳嗎
1、懷孕晚期是可以吃黑木耳的，它有助消化的作用，還有治療貧血的作用，但是不要吃太多。
2、懷孕晚期要注意飲食，多喝水，多吃點蔬菜水果，少吃辛辣的食物，多補充些鈣和鐵，按時做孕檢，多聽聽胎心音，自測胎動。
3、孕晚期要適當?shù)幕顒樱灰L時間的坐著。期間的飲食要多樣化，每天都要補充蔬菜水果，以及豆制品和動物蛋白，碳水化合物等，有利于保證胎兒和孕婦攝入均衡的營養(yǎng)。
二、孕晚期吃木耳會宮縮嗎
1、懷孕晚期的孕婦是可以吃木耳的，只要適當進行使用，是不會引起宮縮的。而且懷孕晚期出現(xiàn)宮縮也不一定是吃黑木耳所導(dǎo)致的，有可能是馬上就要生產(chǎn)了，所以才會出現(xiàn)宮縮。
2、如果孕婦出現(xiàn)宮縮的話，那么一定要積極待產(chǎn)，這個時候不要驚慌，一定要仔細觀察自己身體出現(xiàn)的狀況，如果自己的工作變得非常有規(guī)律的話，一定要盡早去醫(yī)院進行待產(chǎn)。
到了懷孕晚期的話，孕婦不要刺激自己的外陰或者是乳頭，因為這樣很可能會引起宮縮。
